Онлайн-курс «Преодоление негативных эмоций и страстей»

В результате: получите навыки управления негативными эмоциями
и знания о том, как полностью искоренить их.

Когда

В любое время

Для кого

Для тех, кто не всегда справляется с негативными эмоциями

Формат

Текст

Время

1-2 месяца

Либо вы управляете эмоциями, либо они вами!

Третьего не дано. Негативные эмоции – это то, что отравляет наше внутреннее состояние и заставляет делать ошибки, порой катастрофические.

Обычно люди говорят о двух вариантах обращения с негативными эмоциями – подавлять и проявлять. Говорят, что подавлять – плохо, проявлять – хорошо. Как правило, это верно. Но есть и третий вариант, самый лучший – управлять.

Если…

  • вы порой жалеете себя,
  • вам кажется, что жизнь несправедлива к Вам,
  • вас раздражают события и люди вокруг,
  • вы часто не можете сделать выбор из-за сомнений,
  • вы иногда представляете, что бы вы сказали или сделали в ответ,
  • вы не можете быть собой и это создает трудности в общении...

в любом из этих случаев вам поможет данный курс.

управление негативными эмоциями
Курс будет полезен,

Если вы узнаете себя в одной из таких ситуаций:

плохое настроение

У вас часто бывает «плохое настроение»

переживания

Переживания доставляют много неприятных минут

мышеловка

Вы не всегда владеете собой в общении с людьми

Вы проработаете свой запрос
в комфортном пространстве
Время

Время выбираете вы

Курс полностью готов и доступен в личном кабинете. Проходите, когда вам удобно.

Место

Место выбираете вы

Проходить можно как с компьютера, так и с телефона, в любом месте планеты.

Индивидуальность

Индивидуальность

Благодаря специальной системе тестов, включенных в курс,  работа будет действительно индивидуальной.

 
Как это работает?

В курсе 72 шага, но затраты времени для такого количества шагов - небольшие.

Курс содержит как общие, универсальные рецепты преодоления отрицательных эмоций, так и конкретные рекомендации для каждой из 22 рассмотренных в курсе негативных эмоций. Авторские рецепты, большинство из которых вы больше нигде не встретите.

В этом курсе, по сравнению с другими нашими курсами, мало текстов для чтения и много упражнений. Если вы выполните эти упражнения, то к концу курса у вас будет не только ценные теоретические знания, но навыки управления негативными эмоциями.

Как это работает
Авторская разработка опытного психолога

Автор курса - Дмитрий Геннадьевич Семеник - психолог, отец 6 детей в единственном браке, автор нескольких книг.

«Проблема негативных эмоций – это в полной мере моя проблема. В детстве и молодости я очень страдал от разных негативных эмоций. Причем страдал и когда подавлял эмоции, и когда проявлял – второе не лучшим способом сказывалось на моих отношениях с людьми и карьере.

Сейчас я редко испытываю негативные эмоции, а тогда, когда они возникают, я быстро справляюсь с ними. Просто нужно знать, как это делается».

Документы
После прохождения курса у вас останутся два документа (файла):

Книга ученика со всеми тестами и заданиями и Основные тексты курса.

Отзывы клиентов

Все как есть, без отбора и правки

Преодоление негативных эмоций и страстей

Благодаря данному курсу во мне окрепла уверенность в том, что я могу управлять собой и своим состоянием. У меня не всегда получается понять, что за эмоцию я испытываю, но теперь не страшно обнаружить что-нибудь нехорошее, потому что это преодолимо и средства мне известны! Большое спасибо!!!

Мария, возраст: 35
04.12.2023

отзыв о курсе "Преодоление негативных эмоций и страстей"

Пройдя этот курс, я научилась легче и безболезненней переносить негативные события в жизни. Я поняла, как надо действовать при возникшем осуждении и злости по отношению к другим людям, и на своем опыте убедилась в действенности методик этого курса. Для меня это была самая ценная и полезная информация, я нашла ответы на вопросы, которые я искала годами и не могла найти. В курсе нет "воды" и бесполезных советов. Захотелось отпустить людей и перестать их контролировать. Думаю, что еще не раз буду перечитывать все тексты курса и учиться жить по-новому. Спасибо!!!

Надежда, возраст: 38
08.05.2022

Хороший курс

Это мой первый курс в данной школе. Прошла уже больше половины. Чувствую, что стала спокойнее реагировать на определенные ситуации. Раньше мне казалось, что какие-то ситуации на меня прямо давят, что я чувствую безысходность и невозможность что-либо изменить. Теперь я понимаю, что моя реакция на ситуацию зависит от меня. Я могу это изменить. Стала смотреть на себя как будто под другим углом, со стороны. Поняла, что очень часто я даже не понимаю, какую именно эмоцию чувствую. Но чтобы работать над эмоцией, нужно ее определить. Надеюсь, что данный курс будет стартом, с которого начнется моя работа над собой.
Спасибо!!!

Елена Викторовна, возраст: 32
11.02.2022

Начните решать проблему сегодня!

ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ, Вы можете

ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ, Вы можете одновременно зарегистрироваться и заказать этот курс:

только русские буквы
только русские буквы

Большинство полей своего профиля Вы не сможете отредактировать, поэтому проверьте правильность заполнения данных!

Для оплаты из-за рубежа через PayPal напишите в Техподдержку. (Если новый диалог в техподдержке создать не получается, пишите через ранее созданные диалоги – раздел Личные сообщения).