Уважаемый пользователь
Для покупок необходимо зарегистрироваться и авторизоваться.
В результате: получите навыки управления негативными эмоциями
и знания о том, как полностью искоренить их.
Когда
В любое время
Для кого
Для тех, кто не всегда справляется с негативными эмоциями
Формат
Текст
Время
1-2 месяца
Третьего не дано. Негативные эмоции – это то, что отравляет наше внутреннее состояние и заставляет делать ошибки, порой катастрофические.
Обычно люди говорят о двух вариантах обращения с негативными эмоциями – подавлять и проявлять. Говорят, что подавлять – плохо, проявлять – хорошо. Как правило, это верно. Но есть и третий вариант, самый лучший – управлять.
Если…
в любом из этих случаев вам поможет данный курс.
Если вы узнаете себя в одной из таких ситуаций:
У вас часто бывает «плохое настроение»
Переживания доставляют много неприятных минут
Вы не всегда владеете собой в общении с людьми
Время выбираете вы
Курс полностью готов и доступен в личном кабинете. Проходите, когда вам удобно.
Место выбираете вы
Проходить можно как с компьютера, так и с телефона, в любом месте планеты.
Индивидуальность
Благодаря специальной системе тестов, включенных в курс, работа будет действительно индивидуальной.
В курсе 72 шага, но затраты времени для такого количества шагов - небольшие.
Курс содержит как общие, универсальные рецепты преодоления отрицательных эмоций, так и конкретные рекомендации для каждой из 22 рассмотренных в курсе негативных эмоций. Авторские рецепты, большинство из которых вы больше нигде не встретите.
В этом курсе, по сравнению с другими нашими курсами, мало текстов для чтения и много упражнений. Если вы выполните эти упражнения, то к концу курса у вас будет не только ценные теоретические знания, но навыки управления негативными эмоциями.
Книга ученика со всеми тестами и заданиями и Основные тексты курса.
Все как есть, без отбора и правки
Благодаря данному курсу во мне окрепла уверенность в том, что я могу управлять собой и своим состоянием. У меня не всегда получается понять, что за эмоцию я испытываю, но теперь не страшно обнаружить что-нибудь нехорошее, потому что это преодолимо и средства мне известны! Большое спасибо!!!
Пройдя этот курс, я научилась легче и безболезненней переносить негативные события в жизни. Я поняла, как надо действовать при возникшем осуждении и злости по отношению к другим людям, и на своем опыте убедилась в действенности методик этого курса. Для меня это была самая ценная и полезная информация, я нашла ответы на вопросы, которые я искала годами и не могла найти. В курсе нет "воды" и бесполезных советов. Захотелось отпустить людей и перестать их контролировать. Думаю, что еще не раз буду перечитывать все тексты курса и учиться жить по-новому. Спасибо!!!
Это мой первый курс в данной школе. Прошла уже больше половины. Чувствую, что стала спокойнее реагировать на определенные ситуации. Раньше мне казалось, что какие-то ситуации на меня прямо давят, что я чувствую безысходность и невозможность что-либо изменить. Теперь я понимаю, что моя реакция на ситуацию зависит от меня. Я могу это изменить. Стала смотреть на себя как будто под другим углом, со стороны. Поняла, что очень часто я даже не понимаю, какую именно эмоцию чувствую. Но чтобы работать над эмоцией, нужно ее определить. Надеюсь, что данный курс будет стартом, с которого начнется моя работа над собой.
Спасибо!!!