Онлайн-курс «Повышение самопринятия и преодоление зависимостей»

Курс о самопринятии потрясающий! Обстоятельный, глубокий, помогающий жить жизнь!
Благодарна Дмитрию от всей души!

Я начала проходить курс “Повышение самопринятия” три года назад.
За полгода до этого на меня обрушилась реальность - мои действия не приводят ни к чему. Нет счастья, успеха, благополучия. Нет любви. Если цели достигались, то со многими потерями. Мое состояние тогда точно выражают слова “Доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю”.
Мне было неясно, что же я делаю не то? Вроде бы желания положительные: создать свою семью, родить детей, помогать в профессии людям, дружить…
Такие размышления сподвигли начать жизнь в Православной Церкви. На тот момент брала консультации у светского психолога, но разница наших мировоззрений выросла в преграду. Я не хотела замалчивать про огромную часть моей жизни, мой фундамент. Встал вопрос поиска православного психолога. Так я нашла Школу православной психологии.
Еженедельные консультации с психологом я не могла себе позволить. Курс “Повышения самопринятия” был для меня доступен. Я совершила победный выбор.

Начало курса запомнилось открытием правды о моей родительской семье. Оказалось, что я выросла в дисфункциональной семье, в которой один из родителей был зависимым. Переживала в детстве опыт насилия. Со стороны это может вызвать недоумение: “Как взрослый человек может этого не знать?”. Оказалось может. Грань между правдой и завуалированным благополучием стирается. Наверняка вы встречали примеры, когда у людей с виду все хорошо, а дома ад. Пережитое детство, мои ошибки во взрослой жизни привели к тому, что самопринятие оказалось на нуле.

Потихоньку шаг за шагом пазл реальности складывался передо мной. Какой поддержкой было понимание, что это не я плохая, а я не смогла.
Уже в начале курса упражнения по самоподдержке помогали любить себя, даже если поступки оказывались со знаком минус.

А дальше четыре ступени шаг за шагом оказались путешествием, в котором я перезаписала пластинку своей жизни. Были темы про прощение, про обиду, про родителей, друзей, любимых людей и многое другое…Курс не заменяет индивидуальную работу над собой, духовную жизнь, это не волшебная таблетка, но прочный фундамент для решительных действий.

Материалы курса “Повышение самопринятия” легко усваивались, ведь это про жизнь. Очень естественно практика переросла в навык жить благополучно. Просто жить и радоваться - оказалось естественным состоянием. Спустя три года смутно вспоминаю свое несчастье. Мне сложно поверить, что все было со мной.

Завершив все четыре ступени не могу выделить какую то одну. Часто возвращаюсь к материалам курса. Это трудный путь и он того стоит, ведь сразу приносит результат.

Благодаря курсу “Повышения самопринятия” я получила план действий на все жизненные ситуации, практические навыки, информацию из разных источников: о созависимости, о зависимости, их последствиях, много базовых знаний о жизни, о природе любви. По результатам тестов, самопринятие за три года работы выросло с 0 до 6.

Благодарю Дмитрия Семеника и всех причастных к созданию этого ценного курса.
Счастье и радость доступны при любых обстоятельствах жизни.

Все очень понравилось.
Грамотно построенный онлайн курс.
Много полезной информации.
Для меня как православной особенно ценна составляющая, которая связывает психологию и христианство.
Знать, верить, чувствовать, а теперь ещё понимать, осознавать и уметь объяснить и рассказать.
Буду с удовольствием рекомендовать знакомым.
Благодарна школе за труд, Господу за то, что мне встретился этот замечательный ресурс .
Слава Богу за все!

Я даже не подозревала о тех проблемах, которые выявились у меня при прохождении этого курса. Очень важно понять свою проблему для того чтобы появилась возможность изменить обстоятельства в которых оказался, путём изменения себя. Это очень тяжело и впереди большой и трудный путь, но я рада, что встала на этот путь преодоления и восстановления.
Спасибо всем, кто создал эту школу!

Завершил прохождение 4й ступени курса, очень рекомендую к прохождению наверное большинству людей. На мой взгляд, во многом эти курсы - "о жизни". О том, "как оно бывает в жизни", если следовать деструктивным установкам, убеждениям, совершать деструктивные поступки и т. д. Однозначно эти курсы я рекомендую к прохождению:
- бывшим детям из неполных семей
- тем, кто возрастал в присутствии алкоголика или наркомана
- любому человеку, кто испытывает просто "дискомфорт" в моральном смысле, уныние, имеет о себе негативные убеждения
- верующим людям с ложным восприятием Бога, с ложными представлениями о Нём
- людям, кто имеет какие-либо зависимости

Спасибо создателям, это огромный материал, огромная работа была проделана, но информация очень ценная.
Итогом моей работы стало:
- улучшение отношений с мамой (которая, к сожалению, особо не изменилась с того времени, как я стал работать над собой - но я об этом знал);
- улучшение отношений с самим собой;
- получение знаний и навыков об эмоциях, как их испытывать, выражать, как ими управлять
- улучшение взаимоотношений с людьми (друзья, знакомые)
- получение навыков коммуникации, разрешения конфликтов
- повышение уровня счастья

Возможно, я перечислил не всё, но даже указанное выше - для меня это много значит. Я теперь иногда с сожалением наблюдаю за многими окружающими людьми, замечая те или иные проблемы у них. Понимаю, что "всё могло бы быть иначе", но человек должен поверить в это сам. К сожалению, из тех, кому я рассказывал про свой опыт обучения в школе православной психологии - пока что я не знаю из них ни одного человека, кто прошёл бы хотя бы один курс.
Спасибо создателям курса, что открыли мне глаза на многие вещи - и о себе самом, и об окружающем мире.

Благодарю за курс! Узнала для себя очень много нового и полезного, стало легче понимать себя и других. Курс несомненно помог, я изменилась. Надеюсь, что к лучшему) Советую этот курс тем, у кого депрессия, обида и злость на себя и других, на неудовлетворенность своей жизнью, кто чувствует себя одиноким и глубоко несчастным. В совокупности с духовным развитием он поможет изменить жизнь к лучшему. Если не саму жизнь, то ваше отношение к ней. А счастлив, как известно не тот, кто имеет все чего хочет, а тот кто доволен всем тем, что имеет. И не пугайтесь, что курс такой длинный. В конце с ним даже жалко расставаться.

Очень большая и важная для общества работа. Благодарю

Благодарю создателей школы за курс. Материалы всех ступеней помогли повысить осознанность в жизни, дали мне инструменты: для анализа своего состояния, для общения с людьми, общения с собой и многое другое.
Эти ступени - инвестиция в моё будущее. Спасибо!

Выражаю огромную благодарность создателям курса "Повышение самоприятия и преодоление зависимостей"!

Этот курс помог во многом понять причины негативных установок, мыслей и действий, а также пути для их преодоления. Повысилось принятие себя как достойного человека, имеющего право ГОВОРИТЬ о своих желаниях, выражать все (особенно негативные) чувства и эмоции, право на ошибки, право быть неидеальным и такие же права у других людей, что помогает намного меньше конфликтовать с самим собой и окружающими, а это очень важно для сохранения душевного мира и спокойствия!
Благодарю Вас, Дмитрий Геннадьевич, и Вашу команду за ценный курс!

Методично и долго проходил курс "Повышение самоприятия" 4 ступени. Сам факт наличия это курса и возможности к нему обратиться сродни наличию доброго друга, у которого можно найти слова поддержки. Так что расставаться немного жалко. Сочетал прохождение курса с индивидуальной терапией. А последнее время с групповой. Думаю этот курс - надежный путь корректировки основных психологических проблем, и верный путь к благополучной и счастливой жизни.
Ставлю пять звездочек ))) *****

Завершила курс "Повышение самопринятия и преодоление зависимостей". На прохождение всех четырёх ступеней у меня ушло времени год и два месяца. Понимая, насколько это важно для меня, старалась проходить курс как можно внимательнее, вдумчиво прочитывать все материалы и последовательно выполнять все упражнения. Первые две ступени даже конспектировала. За это время я стала гораздо более счастливым человеком, смогла примириться со всеми родными и наши отношения наполнились глубиной и совершенно новым содержанием. Стала уверенней в себе, научилась принимать решения и не бояться иметь своё мнение, а также высказывать его мягко, не задевая свободу других людей. Полюбила жизнь, начала ощущать любовь Бога к себе в каждый день своей жизни... Вот лишь небольшая доля тех изменений что произошли со мной за этот год. Честно, таких результатов не ожидала и не смела надеяться, что смогу так измениться внутри.
Собираюсь продолжать этот путь, так как и совершенствоваться можно бесконечно и проблема слишком серьёзная и глубокая, чтобы легко и быстро решалась. Это труд, но труд благодарный и радостный. Огромное спасибо создателям курса!

Вот подошла и моя очередь оставить свой отзыв. В курсе прошла только три ступени. Честно говоря, считала, что мои результаты, если есть, то слабенькие...
Прошло достаточно времени. И вот, в силу некоторых обстоятельств, стала вспоминать свое детство, отношения с родителями.... И с удивлением обнаружила, что обид, которые не давали дышать нормально всю мою жизнь, нет!!!!!! Я совершенно искренне и с удовольствием вспоминаю сейчас счастливые моменты своего детства и отрочества. Оказывается, у меня были не безгрешные родители, но самые замечательные. У меня всегда были хорошие отношения с родителями (папы уже давно нет), но эта хорошесть была притянута чувством долга, вины и другими не самыми позитивными чувствами. Я старалась быть хорошей дочерью тем людям, которые, как мне казалось, стольким мне навредили...
Темнота и мрачное настроение в воспоминаниях рассеялась и они стали светлыми. Этому я удивилась и решила еще подождать. Вдруг, временный проблеск. Но нет!!!! Обид и угнетенного настроения больше нет!!!! Я приняла свое детство и эту свою замечательную часть. Вопросов к себе еще очень много, но этот результат для меня очень важен и даже неожидан. А еще я стала спокойнее относиться к критике и в целом стала спокойнее. Искренняя благодарность Дмитрию и всем авторам статей и упражнений!!!!

Курс очень полезный. Узнала много нового о себе и о жизни. Я очень рада, что начала проходить курс, ведь моё душевное благополучие влияет и на счастье моего ребёнка. На некоторые вещи я стала смотреть совершенно по другому и выписала в ежедневник много мудрых цитат. Спасибо огромное!

Здравствуйте! Недавно завершила прохождение первой ступени курса по повышению самопринятия.
Я стараюсь вести активную духовную жизнь и, безусловно, исповедь и Причастие приносят неоценимую пользу душе. Но я всегда чувствовала: что-то не так, как должно быть. Душа жаждала чего-то, сама не понимая, чего. Когда узнала про эти курсы, их автора и другие его проекты (сеть сайтов "Пережить.ру"), почувствовала себя, как рыба, которую долго держали на воздухе, а теперь, наконец, опустили в воду. Душа с такой жадностью впитывала живительную влагу, что курс, рассчитанный на месяц или более, прошла за 4 дня, потом ещё долго перечитывала и осознавала, уже немного насытившись. Даже духовная жизнь для меня стала намного интереснее, СВЕТЛЕЕ и РАДОСТНЕЕ. К слову сказать, перед курсом я проходила "тест на уныние и радость" (сайт "pobedish.ru"), результат был -1 (-10 это крайнее уныние, +10 наивысшая радость). Сейчас ради интереса прошла его ещё раз, результат оказался +5. Слава Богу и огромная благодарность автору и помощникам школы. Очень надеюсь в скором времени продолжить обучение.