Онлайн-курс «Повышение самопринятия и преодоление зависимостей»
- Вы часто недовольны собой и своей жизнью
- Вам сложно строить близкие отношения
- Вы склонны к любовной зависимости
Вы здесь, значит Вы нашли решение проблемы.
Мы не обещаем, что этот курс будет легким. Мы обещаем, что он изменит Вашу жизнь.
Высокое самопринятие в быту еще называют любовью к себе (в здоровом его понимании). Это то, чего не хватает очень многим из нас, чтобы радостно и спокойно себя чувствовать, строить гармоничные близкие отношения, чтобы любить и быть любимой (любимым).
Среди негативных следствий сниженного самопринятия особое место занимают зависимости (любовная, алкогольная, игровая и др.) Зависимости — это то, что лишает нас свободы и счастья. Низкое самопринятие и склонность к зависимостям — это две стороны одной медали. Чтобы человек освободился от склонности к зависимостям, ему следует повысить свое самопринятие. И наоборот, повысив самопринятие, человек уменьшит свою склонность к зависимостям.
Сниженное самопринятие обусловлено долгими годами детства, проведенными в недостаточной полноте родительской любви. Поэтому ситуация не может быть изменена легко и быстро, за пару встреч с психологом. Не получится даже за 10-20 встреч. Но она может быть изменена с помощью нашего курса (см. отзывы ниже).
Многие люди стремятся по неведению решить свои проблемы путем повышения самооценки. Но ни к чему, кроме новых проблем, это не приводит, поскольку оптимальной является трезвая самооценка, а не завышенная.
Самооценка — как мы себя оцениваем. Самооценка тем лучше, чем она ближе к реальности. Завышенная самооценка еще вреднее, чем заниженная. Высокая самооценка - неустойчивое состояние, разрушается от любого косого взгляда на нас.
Самопринятие — это то, в какой степени мы себя принимаем, любим. Чем выше самопринятие, тем лучше. Не бывает «слишком высокого» самопринятия. Высокое самопринятие устойчиво, неподвластно внешнему влиянию.
Если Вы хотите приобретать курс по ступеням, пройдите по ссылке:
Или приобретите прямо на этой странице полный курс со скидкой:
Если Вам нужен курс с личным сопровождением автора, православного психолога Дмитрия Семеника:
- Полный курс с TXT сопров. - 12500 р.
- Полный курс с MAX сопров - 35000 р.
ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ, Вы можете заказать полный курс за 8900:
Для оплаты из-за рубежа через PayPal напишите в Техподдержку. (Если новый диалог в техподдержке создать не получается, пишите через ранее созданные диалоги – раздел Личные сообщения).
ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ, Вы можете одновременно зарегистрироваться и заказать полный курс за 8900:
Зарегистрироваться и заказать курс
Недавно начала проходить этот курс, но уже есть положительные моменты! Решилась попробовать этот курс, так как поняла, что чувствовала себя очень усталой, безрадостной, изможденной. Просыпалась по утрам с тяжёлым чувством, не хотелось вставать. Какой-то депрессняк накрывал. Я замужем, 5 детей, трое из которых приемные. Эмоциональное выгорание и проблемы мужа, которые оказывали огромное влияние на меня и лишали меня радости. После прохождения нескольких шагов курса стало гораздо легче на душе! Просыпаясь утром, захотелось жить. Я верующая, но в последнее время даже молитва не помогала. Я будто стала жертвой в своих глазах. Курс превосходный! Всё ставит на свои места. Спасибо разработчикам и слава Богу за вас!
Надин, 35 лет
Для меня курс открыл себя с другой стороны, со стороны самоценности. Помог увидеть травму детства и как с этим работать, также другие проблемы. Я даже стал по-другому относиться к Богу, скорее как к другу. Самое главное, что появились положительные внутренние изменения и даже некоторые родственники, которые привыкли к моему зависимому поведению, стали выражать недовольство, что неудивительно, ведь моя роль стала меняться! Буду работать дальше.
Благодарю создателей курса, для меня новым было всё.
Андрей, 43 года
Я благодарна Богу за то, что привёл меня к этой школе, которая озарила мой путь светом и верой в себя! В то, что я ни хуже и не лучше, я такой же человек, который склонен ошибаться и который может и обязан прощать не только других, но и себя!
Теперь я верю точно, что Бог любит меня, Бог заботиться обо мне и благословляет меня не потому, что я такая, а потому что Он такой!
Для всех хватит любви, только нужно заглянуть в себя, внутрь своего сердца и открыть этот источник любви!
Анна, 33 года
Очень благодарен за это увлекательное путешествие! Узнал много нового, освоил полезные навыки. Жизнь безусловно стала более приятной, более продуктивной. Улучшились отношения с женой. Отношения с Богом стали честнее; смог больше поверить в Его любовь. Результат мог бы быть гораздо лучше, если бы я больше приложил усилий. Но это не приговор! Слава Богу я могу продолжать работу над курсом, возвращаясь к упражнениям, шагам. Конечно, без специалиста, с которым бы можно было поддерживать связь - тяжело, лучше с ним, если есть такая финансовая возможность. Но даже просто самостоятельная работа приносит большие плоды. Благодарю за огромную работу, проделанную над созданием курса!
Олег, 26 лет
Я занимаюсь пошивом платьев, и с каждым вторым заказчиком одно и то же, только, как говорится, пешки меняются, а ситуация по сути одна и та же. Я понимала, что проблема во мне. Постоянные конфликты, слёзы оттого, что клиент ушёл, обесценивание себя, постоянно что-то обязана, я постоянно угождала и думала "я такая добрая, дела добрые делаю, а почему нет благодарности" от людей, я испытывала гнев и ярость, и в конце хотелось просто разорвать людей за то, что они такие неблагодарные. Я не понимала, кто я есть, и не понимала, как это испытывать радость. Вроде даже в церковь хожу, с Богом, а радости нет, депрессии и уныние, отчаяние, тревога. Как со этим всем быть?
Я не знаю, как я к Вам пришла, и как я вас нашла. Молилась акафистом Иоанну Предтече. В результате услышала о самопринятии, приобрела ваш курс, и так как проблема горела, работала и днем и ночью, чтобы понять что это за демоны во мне сидят, что я не могу справиться.
Я все нашла, ответы на все свои вопросы. Много трудов и работы уже сделано и теперь я понимаю, почему курс рассчитан не на пару месяцев. Я уверена, потому что продолжаю работать по заданиям и выполнять их, что результат будет ещё лучше, чем я уже получила.
Спокойствие. Просто жизнь здесь и сейчас. Конфликты стали уже реже... Я понимаю, чего я хочу! Я перестала чувствовать, что я обязана. И моё внутреннее состояние, и понимание других людей.
Слава Богу, что направил! Да и Бога я стала понимать, а ранее просто была захожанкой.
Наталия, 33 года
Выражаю искреннюю благодарность всему коллективу школы! Проходя курс по повышению самопринятия, открыла для себя очень многое и полезное! Самое главное для меня - я ощутила, что Бог меня любит и принимает такой какая я есть! Я почувствовала связь с Ним! До этого курса я не давала Богу действовать в моей жизни, а пыталась строить свою жизнь сама, т. е. не доверяла Богу. От этого жизнь была трудной, порой невыносимой. Сейчас я отдала свою жизнь в руки Божьи! Я чувствую Его ЛЮБОВЬ большую и теплую! И ОНА больше и значимей родительской любви! А ещё я поняла, что надо любить и принимать себя и мне стало намного легче жить!
Спаси вас Бог!
Светлана, 40 лет
Огромная благодарность создателям Школы! Благодаря курсу повышения самопринятия не только увидела свои глубинные проблемы, но и взяла на вооружение методы по их преодолению. Я осознаю, что предстоит долгая и трудная работа, но у меня появилось внутри чувство, что я иду в правильном направлении к Богу и самой себе настоящей.
Елена, 40 лет
Курс мне очень помог, состояние стало улучшаться практически с первых шагов, как будто груз с души сняла. Многое в себе открыла, наконец-то удалось примириться с детством и освободиться от него, хотя и раньше старалась это сделать. Особенно понравилась методика желать всем счастья, работает безотказно на все 100%. Я теперь стараюсь всегда и везде желать всем счастья: например, захожу в магазин или в поликлинику, или ещё куда-то и мысленно желаю счастья и Божьего благословения всем, кто здесь трудится. Жить стало намного легче и приятнее.
Благодарю создателей и сотрудников этого курса!
Оксана, 45 лет
Прошла курс Повышение самопринятия. Очень понравилось!
Искала подобные курсы в интернете. Много. Квалифицированные специалисты... Но очень смущают методы: то с использованием карт таро, то астрология, то еще что-то, напоминающее какие-то духовные практики. Страшно обращаться к таким методам!
Здесь сразу поняла, что отобраны техники духовно безопасные. Очень грамотно и качественно построено обучение. Для жителей отдаленных местностей - просто незаменимо!
Радует непоколебимая вера создателей. Слава Богу, что есть вы! Вы делаете большое и нужное дело!!!
Успехов, процветания вам и помощи Божией!
Юлия, 32 года
Проходила курс о самопринятии.
Узнала очень много нового и о себе, и о самопринятии в целом. Поняла, что может быть здоровая любовь к себе. Увидела, на каких "китах" она держится. По-новому посмотрела на необходимость ставить цели, на свои потребности.
Конечно, впереди ооочень много работы.
Но курс помогает увидеть важное. Ценно то, что ты можешь идти в своём темпе, оставлять у себя материалы и к ним возвращаться. Кроме того, для некоторых людей общение с психологом даже в рамках тренингов и писем бывает барьером, здесь не нужно открываться кому-то, вы работаете сами с материалами курса.
Для верующих людей будет ценным то, что помимо психологической базы, в курсе затрагиваются и вопросы духовного плана.
Мария, 31 год
Курс "Повышение самопринятия 1"
Курс очень полезный. Узнала много нового о себе и о жизни. Я очень рада, что начала проходить курс, ведь моё душевное благополучие влияет и на счастье моего ребёнка. На некоторые вещи я стала смотреть совершенно по другому и выписала в ежедневник много мудрых цитат. Спасибо огромное!
Повышение самопринятия
Вот подошла и моя очередь оставить свой отзыв. В курсе прошла только три ступени. Честно говоря, считала, что мои результаты, если есть, то слабенькие...
Прошло достаточно времени. И вот, в силу некоторых обстоятельств, стала вспоминать свое детство, отношения с родителями.... И с удивлением обнаружила, что обид, которые не давали дышать нормально всю мою жизнь, нет!!!!!! Я совершенно искренне и с удовольствием вспоминаю сейчас счастливые моменты своего детства и отрочества. Оказывается, у меня были не безгрешные родители, но самые замечательные. У меня всегда были хорошие отношения с родителями (папы уже давно нет), но эта хорошесть была притянута чувством долга, вины и другими не самыми позитивными чувствами. Я старалась быть хорошей дочерью тем людям, которые, как мне казалось, стольким мне навредили...
Темнота и мрачное настроение в воспоминаниях рассеялась и они стали светлыми. Этому я удивилась и решила еще подождать. Вдруг, временный проблеск. Но нет!!!! Обид и угнетенного настроения больше нет!!!! Я приняла свое детство и эту свою замечательную часть. Вопросов к себе еще очень много, но этот результат для меня очень важен и даже неожидан. А еще я стала спокойнее относиться к критике и в целом стала спокойнее. Искренняя благодарность Дмитрию и всем авторам статей и упражнений!!!!
Самая ценная работа - это работа над собой
Завершила курс "Повышение самопринятия и преодоление зависимостей". На прохождение всех четырёх ступеней у меня ушло времени год и два месяца. Понимая, насколько это важно для меня, старалась проходить курс как можно внимательнее, вдумчиво прочитывать все материалы и последовательно выполнять все упражнения. Первые две ступени даже конспектировала. За это время я стала гораздо более счастливым человеком, смогла примириться со всеми родными и наши отношения наполнились глубиной и совершенно новым содержанием. Стала уверенней в себе, научилась принимать решения и не бояться иметь своё мнение, а также высказывать его мягко, не задевая свободу других людей. Полюбила жизнь, начала ощущать любовь Бога к себе в каждый день своей жизни... Вот лишь небольшая доля тех изменений что произошли со мной за этот год. Честно, таких результатов не ожидала и не смела надеяться, что смогу так измениться внутри.
Собираюсь продолжать этот путь, так как и совершенствоваться можно бесконечно и проблема слишком серьёзная и глубокая, чтобы легко и быстро решалась. Это труд, но труд благодарный и радостный. Огромное спасибо создателям курса!
"Повышение самоприятия" 4 ступени
Методично и долго проходил курс "Повышение самоприятия" 4 ступени. Сам факт наличия это курса и возможности к нему обратиться сродни наличию доброго друга, у которого можно найти слова поддержки. Так что расставаться немного жалко. Сочетал прохождение курса с индивидуальной терапией. А последнее время с групповой. Думаю этот курс - надежный путь корректировки основных психологических проблем, и верный путь к благополучной и счастливой жизни.
Ставлю пять звездочек ))) *****
Курс по самопринятию - один из важных этапов жизни
Этот курс помог во многом понять причины негативных установок, мыслей и действий, а также пути для их преодоления. Повысилось принятие себя как достойного человека, имеющего право ГОВОРИТЬ о своих желаниях, выражать все (особенно негативные) чувства и эмоции, право на ошибки, право быть неидеальным и такие же права у других людей, что помогает намного меньше конфликтовать с самим собой и окружающими, а это очень важно для сохранения душевного мира и спокойствия!
Благодарю Вас, Дмитрий Геннадьевич, и Вашу команду за ценный курс!
Спасибо!
Выражаю огромную благодарность создателям курса "Повышение самоприятия и преодоление зависимостей"!
Повышение самопоринятия 3-4 ступени
Благодарю создателей школы за курс. Материалы всех ступеней помогли повысить осознанность в жизни, дали мне инструменты: для анализа своего состояния, для общения с людьми, общения с собой и многое другое.
Эти ступени - инвестиция в моё будущее. Спасибо!
О созависимости
Очень большая и важная для общества работа. Благодарю
Курс повышения самопринятия(4 ступени)
Благодарю за курс! Узнала для себя очень много нового и полезного, стало легче понимать себя и других. Курс несомненно помог, я изменилась. Надеюсь, что к лучшему) Советую этот курс тем, у кого депрессия, обида и злость на себя и других, на неудовлетворенность своей жизнью, кто чувствует себя одиноким и глубоко несчастным. В совокупности с духовным развитием он поможет изменить жизнь к лучшему. Если не саму жизнь, то ваше отношение к ней. А счастлив, как известно не тот, кто имеет все чего хочет, а тот кто доволен всем тем, что имеет. И не пугайтесь, что курс такой длинный. В конце с ним даже жалко расставаться.
Повышение самопринятия - 4 ступени
Завершил прохождение 4й ступени курса, очень рекомендую к прохождению наверное большинству людей. На мой взгляд, во многом эти курсы - "о жизни". О том, "как оно бывает в жизни", если следовать деструктивным установкам, убеждениям, совершать деструктивные поступки и т. д. Однозначно эти курсы я рекомендую к прохождению:
- бывшим детям из неполных семей
- тем, кто возрастал в присутствии алкоголика или наркомана
- любому человеку, кто испытывает просто "дискомфорт" в моральном смысле, уныние, имеет о себе негативные убеждения
- верующим людям с ложным восприятием Бога, с ложными представлениями о Нём
- людям, кто имеет какие-либо зависимости
Спасибо создателям, это огромный материал, огромная работа была проделана, но информация очень ценная.
Итогом моей работы стало:
- улучшение отношений с мамой (которая, к сожалению, особо не изменилась с того времени, как я стал работать над собой - но я об этом знал);
- улучшение отношений с самим собой;
- получение знаний и навыков об эмоциях, как их испытывать, выражать, как ими управлять
- улучшение взаимоотношений с людьми (друзья, знакомые)
- получение навыков коммуникации, разрешения конфликтов
- повышение уровня счастья
Возможно, я перечислил не всё, но даже указанное выше - для меня это много значит. Я теперь иногда с сожалением наблюдаю за многими окружающими людьми, замечая те или иные проблемы у них. Понимаю, что "всё могло бы быть иначе", но человек должен поверить в это сам. К сожалению, из тех, кому я рассказывал про свой опыт обучения в школе православной психологии - пока что я не знаю из них ни одного человека, кто прошёл бы хотя бы один курс.
Спасибо создателям курса, что открыли мне глаза на многие вещи - и о себе самом, и об окружающем мире.
Курс повышение самопринятия
Я даже не подозревала о тех проблемах, которые выявились у меня при прохождении этого курса. Очень важно понять свою проблему для того чтобы появилась возможность изменить обстоятельства в которых оказался, путём изменения себя. Это очень тяжело и впереди большой и трудный путь, но я рада, что встала на этот путь преодоления и восстановления.
Спасибо всем, кто создал эту школу!
Самопринятие. Счастье и радость
Все очень понравилось.
Грамотно построенный онлайн курс.
Много полезной информации.
Для меня как православной особенно ценна составляющая, которая связывает психологию и христианство.
Знать, верить, чувствовать, а теперь ещё понимать, осознавать и уметь объяснить и рассказать.
Буду с удовольствием рекомендовать знакомым.
Благодарна школе за труд, Господу за то, что мне встретился этот замечательный ресурс .
Слава Богу за все!
4 ступени курса "Повышение самопринятия и преодоление зависимостей"
Я начала проходить курс “Повышение самопринятия” три года назад.
За полгода до этого на меня обрушилась реальность - мои действия не приводят ни к чему. Нет счастья, успеха, благополучия. Нет любви. Если цели достигались, то со многими потерями. Мое состояние тогда точно выражают слова “Доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю”.
Мне было неясно, что же я делаю не то? Вроде бы желания положительные: создать свою семью, родить детей, помогать в профессии людям, дружить…
Такие размышления сподвигли начать жизнь в Православной Церкви. На тот момент брала консультации у светского психолога, но разница наших мировоззрений выросла в преграду. Я не хотела замалчивать про огромную часть моей жизни, мой фундамент. Встал вопрос поиска православного психолога. Так я нашла Школу православной психологии.
Еженедельные консультации с психологом я не могла себе позволить. Курс “Повышения самопринятия” был для меня доступен. Я совершила победный выбор.
Начало курса запомнилось открытием правды о моей родительской семье. Оказалось, что я выросла в дисфункциональной семье, в которой один из родителей был зависимым. Переживала в детстве опыт насилия. Со стороны это может вызвать недоумение: “Как взрослый человек может этого не знать?”. Оказалось может. Грань между правдой и завуалированным благополучием стирается. Наверняка вы встречали примеры, когда у людей с виду все хорошо, а дома ад. Пережитое детство, мои ошибки во взрослой жизни привели к тому, что самопринятие оказалось на нуле.
Потихоньку шаг за шагом пазл реальности складывался передо мной. Какой поддержкой было понимание, что это не я плохая, а я не смогла.
Уже в начале курса упражнения по самоподдержке помогали любить себя, даже если поступки оказывались со знаком минус.
А дальше четыре ступени шаг за шагом оказались путешествием, в котором я перезаписала пластинку своей жизни. Были темы про прощение, про обиду, про родителей, друзей, любимых людей и многое другое…Курс не заменяет индивидуальную работу над собой, духовную жизнь, это не волшебная таблетка, но прочный фундамент для решительных действий.
Материалы курса “Повышение самопринятия” легко усваивались, ведь это про жизнь. Очень естественно практика переросла в навык жить благополучно. Просто жить и радоваться - оказалось естественным состоянием. Спустя три года смутно вспоминаю свое несчастье. Мне сложно поверить, что все было со мной.
Завершив все четыре ступени не могу выделить какую то одну. Часто возвращаюсь к материалам курса. Это трудный путь и он того стоит, ведь сразу приносит результат.
Благодаря курсу “Повышения самопринятия” я получила план действий на все жизненные ситуации, практические навыки, информацию из разных источников: о созависимости, о зависимости, их последствиях, много базовых знаний о жизни, о природе любви. По результатам тестов, самопринятие за три года работы выросло с 0 до 6.
Благодарю Дмитрия Семеника и всех причастных к созданию этого ценного курса.
Счастье и радость доступны при любых обстоятельствах жизни.
Про курс "Повышение самопринятия"
Здравствуйте! Недавно завершила прохождение первой ступени курса по повышению самопринятия.
Я стараюсь вести активную духовную жизнь и, безусловно, исповедь и Причастие приносят неоценимую пользу душе. Но я всегда чувствовала: что-то не так, как должно быть. Душа жаждала чего-то, сама не понимая, чего. Когда узнала про эти курсы, их автора и другие его проекты (сеть сайтов "Пережить.ру"), почувствовала себя, как рыба, которую долго держали на воздухе, а теперь, наконец, опустили в воду. Душа с такой жадностью впитывала живительную влагу, что курс, рассчитанный на месяц или более, прошла за 4 дня, потом ещё долго перечитывала и осознавала, уже немного насытившись. Даже духовная жизнь для меня стала намного интереснее, СВЕТЛЕЕ и РАДОСТНЕЕ. К слову сказать, перед курсом я проходила "тест на уныние и радость" (сайт "pobedish.ru"), результат был -1 (-10 это крайнее уныние, +10 наивысшая радость). Сейчас ради интереса прошла его ещё раз, результат оказался +5. Слава Богу и огромная благодарность автору и помощникам школы. Очень надеюсь в скором времени продолжить обучение.
Большое спасибо за отзыв" Но все-таки не стоит этот курс проходить за 4 дня - при таком темпе невозможно выполнить все упражнения. )