Онлайн-курс «Избавляемся от тревог, страхов и панических атак»

 
  • Тревоги отравляют заметную часть Вашей жизни
  • Возможно даже, у Вас есть фобии или бывают панические атаки
  • Вы хотите жить более спокойно и радостно

Наш онлайн курс «Избавляемся от тревог, страхов и панических атак» позволяет успешно решить все эти задачи:

— узнать все основные источники, причины тревожности и страха (и понять механизм их влияния);

— с помощью множества тестов выявить, какие из этих источников являются причиной Ваших страхов или тревог;

— узнать, как преодолевать соответствующие проблемы;

— легче переносить панические атаки, а со временем полностью избавиться от них.

Вы получите немедикаментозные инструменты, с помощью которых Вы сможете в любое время обуздать страх, тревогу, панику, нормализовать свое состояние. То есть, с острыми состояниями мы будем работать с двух сторон — и со стороны симптома, и со стороны источника проблемы. Такой подход наиболее эффективен!

Изначально чувство страха дано человеку как здоровая, охранительная функция. Этот страх предупреждает нас об опасности — прежде всего, для жизни или здоровья. Преодолев такой страх, мы можем в результате пострадать от опасности, которую  не замечали или недооценивали.

Но помимо естественного, здорового страха, существует страх чрезмерный, патологический. Постоянное чувство страха, тревоги, беспокойства мучает нас без всякого конструктивного смысла и с трудом поддается контролю, либо вообще не поддается — наоборот, он начинает в той или иной степени руководить нашей жизнью.

Если такой страх развивается на фоне кризиса — нашего личного или глобального, — мы, как правило, склонны считать эти кризисные обстоятельства источником проблемы. На самом деле, и при наличии угрожающих обстоятельств, и при их отсутствии корень проблемы — внутри нас. Внешние обстоятельства — лишь повод. Поэтому не получится избавиться от страха и тревог на сколь-нибудь продолжительное время, если не преодолеть эти внутренние проблемы.

Поэтому эффективный путь преодоления страхов и тревожности лежит через осознание своих внутренних дисгармоний, которые являются подлинной причиной тревоги и страха, и их исцеление. Самое сложное — выявить эти источники и осознать их. (Почему осознать — потому что человек способен отрицать свои сложности даже тогда, когда специалисты указывают ему на них). Окончательный успех лечения страха — дело техники и трудолюбия пациента.

Несмотря на предельную доступность и простоту курса, Вы познакомитесь с максимально широким взглядом на проблему тревожности — от психологии до духовного (на основе православия) взгляда на проблему.

В курсе 50 шагов. Курс дистанционный, Вы сможете пройти его в любое удобное время примерно за месяц, имея лишь интернет и компьютер (или мобильное устройство с выходом в интернет). По итогам прохождения у Вас останутся два файла — один с материалами для чтения, второй — со всеми заданиями и результатами прохождения Вами тестов.

Онлайн курсы преодоление одиночества

Цена курса - 2250 руб.

Льготы для малоимущих.

 

ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ, Вы можете

 

ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ, Вы можете одновременно зарегистрироваться и заказать этот курс:

Зарегистрироваться и заказать курс

только русские буквы
только русские буквы

Большинство полей своего профиля Вы не сможете отредактировать, поэтому проверьте правильность заполнения данных!

ОТЗЫВЫ О КУРСЕ

Одно единственное предложение сделало для меня весь курс "Избавляемся от тревог, страхов и панических атак" :) Я об этом смутно подозревала и даже применяла, но как-то слабенько.

Это предложение "У Христа за пазухой - не страшно".

Хотя я не христианка, и никакая другая религия не является моей, но вдруг решила обратиться к Богу прям на кухне. Села, подумала и сказала "БОГ!!!", думая, что сейчас скажу ему... Но заревела. Я вообще не плачу, если что. Реакция моя меня несказанно удивила.

Я не религиозна ни разу, но наличие Творца, высшей управляющей силы у меня сомнений не вызывает. Но реагировать на свое обращение к этой силе слезами - это для меня новость.

Не знаю, к чему все это приведет, в церковь я не пойду точно, христианкой не стану, но новое отношение к Богу мне нравится. Спасибо :)

Алена, 49 лет

В моей семье появились проблемы взаимопонимания с мужем, что побудило меня искать информацию о настоящей Любви. Так я нашла сайт Пережить.ру, в феврале 2013 года прочитала статью про "любовную зависимость" и стала анализировать отношения. Семья разрушалась на глазах, я искала поддержки, и только в октябре 2014 года я решилась пройти курсы в вашей школе. Курс помог мне увидеть свои ошибки со стороны, о части из них я догадывалась. Теперь я увидела продолжение моего жизненного пути с Господом, через этот кризис, я вернулась в Церковь. Я думаю, что этот курс поможет еще многим людям, когда они будут готовы его пройти. Лично я всячески пыталась скрыть от себя свои проблемы, но Господь терпеливо ждет, когда мы захотим жить, любить и менять себя, а не окружающих. Слава Богу за все!

Наталья, 36 лет

 

Этот курс оказался для меня очень полезным и результативным. Несмотря на то, что я регулярно читала сайты семейства Пережить.ру, возникшая на работе ситуация повергла меня одновременно в уныние, отчаяние, агрессивность по отношению к "врагам", чувство неполноценности по отн. к себе и прочая, и прочая...

Я сразу бросилась читать сайты, но ситуация была (и есть!) очень значимая для меня, и я не вырулила, хотя здравые наметки появились сразу по прочтении нескольких статей.

Так я промучилась все лето, и вот только после прохождения курса все структурировалось должным образом. Курс я прошла очень быстро, но это потому, что внутренняя работа в нужном направлении уже протекала подспудно.

И теперь, как совершенно верно говорят авторы, я просто знаю, что делать, знаю, куда идти, а до полной победы пока еще очень далеко.

Очень умнО расположен материал. Ведь практически все статьи были мне знакомы, за исключением трех-четырех, но последовательность, видимо, имеет значение! Молодцы, настоящие профессионалы, спаси вас Господь!

Елена, 52 года

 

Здравствуйте! Честно говоря, я не страдала сильными страхами, но решила пройти курс и не ошиблась. В каждом человеке подсознательно живет страх, и теперь я знаю, какие проблемы его порождают, в общем, курс в очередной раз навел порядок в моей голове. С Вашей помощью продолжаю "подрубать корни" источникам проблем (а раньше и не догадывалась, в чем причина, и где искать). Мне очень пригодилась многая информация, в частности, как правильно беспокоится о близких) и порадовало, что я могу повторить и освежить знания, полученные в предыдущих курсах (я прохожу не первый курс и не разочарована!;). И еще практические упражнения - они принесли РЕАЛЬНУЮ помощь! Спасибо!

P.S.: очень жду новых курсов о самопринятии и воспитании детей, которые в разработке!) Они жизненно важны, думаю, и не только мне.

Спасибо от всей души, благослови вас Бог!

Анна, 34 года