Онлайн-курс «Избавляемся от тревог, страхов и панических атак»
- Тревоги отравляют заметную часть Вашей жизни
- Возможно даже, у Вас есть фобии или бывают панические атаки
- Вы хотите жить более спокойно и радостно
Наш онлайн курс «Избавляемся от тревог, страхов и панических атак» позволяет успешно решить все эти задачи:
— узнать все основные источники, причины тревожности и страха (и понять механизм их влияния);
— с помощью множества тестов выявить, какие из этих источников являются причиной Ваших страхов или тревог;
— узнать, как преодолевать соответствующие проблемы;
— легче переносить панические атаки, а со временем полностью избавиться от них.
Вы получите немедикаментозные инструменты, с помощью которых Вы сможете в любое время обуздать страх, тревогу, панику, нормализовать свое состояние. То есть, с острыми состояниями мы будем работать с двух сторон — и со стороны симптома, и со стороны источника проблемы. Такой подход наиболее эффективен!
Изначально чувство страха дано человеку как здоровая, охранительная функция. Этот страх предупреждает нас об опасности — прежде всего, для жизни или здоровья. Преодолев такой страх, мы можем в результате пострадать от опасности, которую не замечали или недооценивали.
Но помимо естественного, здорового страха, существует страх чрезмерный, патологический. Постоянное чувство страха, тревоги, беспокойства мучает нас без всякого конструктивного смысла и с трудом поддается контролю, либо вообще не поддается — наоборот, он начинает в той или иной степени руководить нашей жизнью.
Если такой страх развивается на фоне кризиса — нашего личного или глобального, — мы, как правило, склонны считать эти кризисные обстоятельства источником проблемы. На самом деле, и при наличии угрожающих обстоятельств, и при их отсутствии корень проблемы — внутри нас. Внешние обстоятельства — лишь повод. Поэтому не получится избавиться от страха и тревог на сколь-нибудь продолжительное время, если не преодолеть эти внутренние проблемы.
Поэтому эффективный путь преодоления страхов и тревожности лежит через осознание своих внутренних дисгармоний, которые являются подлинной причиной тревоги и страха, и их исцеление. Самое сложное — выявить эти источники и осознать их. (Почему осознать — потому что человек способен отрицать свои сложности даже тогда, когда специалисты указывают ему на них). Окончательный успех лечения страха — дело техники и трудолюбия пациента.
Несмотря на предельную доступность и простоту курса, Вы познакомитесь с максимально широким взглядом на проблему тревожности — от психологии до духовного (на основе православия) взгляда на проблему.
В курсе 50 шагов. Курс дистанционный, Вы сможете пройти его в любое удобное время примерно за месяц, имея лишь интернет и компьютер (или мобильное устройство с выходом в интернет). По итогам прохождения у Вас останутся два файла — один с материалами для чтения, второй — со всеми заданиями и результатами прохождения Вами тестов.
ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ, Вы можете
ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ, Вы можете одновременно зарегистрироваться и заказать этот курс:
Зарегистрироваться и заказать курс
Одно единственное предложение сделало для меня весь курс "Избавляемся от тревог, страхов и панических атак" :) Я об этом смутно подозревала и даже применяла, но как-то слабенько.
Это предложение "У Христа за пазухой - не страшно".
Хотя я не христианка, и никакая другая религия не является моей, но вдруг решила обратиться к Богу прям на кухне. Села, подумала и сказала "БОГ!!!", думая, что сейчас скажу ему... Но заревела. Я вообще не плачу, если что. Реакция моя меня несказанно удивила.
Я не религиозна ни разу, но наличие Творца, высшей управляющей силы у меня сомнений не вызывает. Но реагировать на свое обращение к этой силе слезами - это для меня новость.
Не знаю, к чему все это приведет, в церковь я не пойду точно, христианкой не стану, но новое отношение к Богу мне нравится. Спасибо :)
Алена, 49 лет
В моей семье появились проблемы взаимопонимания с мужем, что побудило меня искать информацию о настоящей Любви. Так я нашла сайт Пережить.ру, в феврале 2013 года прочитала статью про "любовную зависимость" и стала анализировать отношения. Семья разрушалась на глазах, я искала поддержки, и только в октябре 2014 года я решилась пройти курсы в вашей школе. Курс помог мне увидеть свои ошибки со стороны, о части из них я догадывалась. Теперь я увидела продолжение моего жизненного пути с Господом, через этот кризис, я вернулась в Церковь. Я думаю, что этот курс поможет еще многим людям, когда они будут готовы его пройти. Лично я всячески пыталась скрыть от себя свои проблемы, но Господь терпеливо ждет, когда мы захотим жить, любить и менять себя, а не окружающих. Слава Богу за все!
Наталья, 36 лет
Этот курс оказался для меня очень полезным и результативным. Несмотря на то, что я регулярно читала сайты семейства Пережить.ру, возникшая на работе ситуация повергла меня одновременно в уныние, отчаяние, агрессивность по отношению к "врагам", чувство неполноценности по отн. к себе и прочая, и прочая...
Я сразу бросилась читать сайты, но ситуация была (и есть!) очень значимая для меня, и я не вырулила, хотя здравые наметки появились сразу по прочтении нескольких статей.
Так я промучилась все лето, и вот только после прохождения курса все структурировалось должным образом. Курс я прошла очень быстро, но это потому, что внутренняя работа в нужном направлении уже протекала подспудно.
И теперь, как совершенно верно говорят авторы, я просто знаю, что делать, знаю, куда идти, а до полной победы пока еще очень далеко.
Очень умнО расположен материал. Ведь практически все статьи были мне знакомы, за исключением трех-четырех, но последовательность, видимо, имеет значение! Молодцы, настоящие профессионалы, спаси вас Господь!
Елена, 52 года
Здравствуйте! Честно говоря, я не страдала сильными страхами, но решила пройти курс и не ошиблась. В каждом человеке подсознательно живет страх, и теперь я знаю, какие проблемы его порождают, в общем, курс в очередной раз навел порядок в моей голове. С Вашей помощью продолжаю "подрубать корни" источникам проблем (а раньше и не догадывалась, в чем причина, и где искать). Мне очень пригодилась многая информация, в частности, как правильно беспокоится о близких) и порадовало, что я могу повторить и освежить знания, полученные в предыдущих курсах (я прохожу не первый курс и не разочарована!;). И еще практические упражнения - они принесли РЕАЛЬНУЮ помощь! Спасибо!
P.S.: очень жду новых курсов о самопринятии и воспитании детей, которые в разработке!) Они жизненно важны, думаю, и не только мне.
Спасибо от всей души, благослови вас Бог!
Анна, 34 года
Очень информативный и полезный курс! Начала работать с ним, когда мучилась от ужасных панических атак. Слава Богу, уже почти год как атак нет! Да, бывают страхи, но я уже справляюсь и могу их преодолевать. Спасибо большое всем авторам курса!!! И замечательно, что курс построен не только на рассмотрении душевных "расстройств", с чисто психологической точки зрения, но и на анализе их духовных причин. Всё взаимосвязано. И только совокупный подход к проблеме может помочь в её разрешении наилучшим образом.
Помогай вам Господь!
Ольга Авдеева, 43 года
Курс "Избавление от страхов и тревог"
Этот курс - далеко не первый, пройденный мной на эту тему, кроме того была и очная работа с психологом. Я не могу сказать (по крайней мере, про очную работу), что все - фуфло, а вот этот курс - конфетка, но однозначно он продается сильно меньше своей реальной ценности. Такого стремительного прогресса я не наблюдала за собой на других курсах. Моя шкала тревоги Бека - 34 до и 10 после. А ведь рвота от страха знакома мне лет с 5) И всякие разговоры о предмете страха, это всегда иррационально, нелогично и, кажется, непреодолимо, неизменяемо, всегда про "я умом понимаю, Но". Шла на курс чтобы узнать еще пару-тройку "халяльных-ортодоксальных" практик на сиюминутное ослабление симптомов, а получилось казавшееся нереальным изменение того самого "но", которое умом все понимает, а делает что попало. Я очень благодарна создателям курса! И себе тоже) потому что я три раза бросала курс и четыре возвращалась. Потому что иногда нужно было иметь мужество и/или упертость, чтобы заставить себя дочитать неприятную правду, понянчить себя самостоятельно...
Конечно, этот курс не стал волшебной таблеткой, элексиром смелости для Льва из "Изумрудного города", и бумага в моих руках все еще предательски трясется, но дрожи в душе уже нет. И я знаю, что вопрос послушания ей рук - это вопрос времени!
Однозначно рекомендую всем, кто только задумывается над покупкой этого курса - более выгодного соотношения вложение-польза вы не найдете ни в оффлайн, ни в онлайн и совершенно точно освободите себе в жизни несколько лет от "внутренней трясучки", какие бы события не происходили!
Спасибо Вам за подробный и талантливый отзыв! )
Курс про страхи
Очень понравился курс, помогает взглянуть на себя со стороны и понять истинную причину страхов! Благодарю!
Спасибо вам, добрые люди!
Много нового, полезного узнал. Много поработать над собой придется, чтобы стать счастливым человеком.
Курс "От страха и тревог"
Этот курс для меня - начало движения к победе. В курсе даются знания, которые можно применять в своей жизни уже в момент учебы, с гарантированным практическим результатом в виде душевного спокойствия.
Курс дает арсенал полезных знаний.
Курс " Избавляемся от страхования и тревог"
Начала проходить курс как раз в том время когда моё внутреннее состояние требовало к себе внимание. Было много тревог, страхов, навязчивых мыслей, опасений и непонятностей. В результате и пришла осознанность, понимание причин со мной происходящего. Захотелось работать над собой, меняться и расти. Избавиться от многих зажимов, страхов. Тем более, что на курсе всё есть для этого. Спасибо, с уважением, Анна
Курс "Избавляемся от тревог, страхов и панических атак "
Очень понравилось, что идет рассмотрение страха, тревоги и с психологической, и с духовной точки зрения. Это дает больше понимания и инструментов, как себе помочь. Некоторые причины возникновения страха, тревоги оказались неожиданными и даже неприятными (когда узнаешь о себе новую правду). НО ЗАТО ТЕПЕРЬ ПОЛЕ ДЛЯ ПОМОЩИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СЕБЯ РАСШИРИЛОСЬ! СПАСИБО ВАМ!
Курс «Избавляемся от страхов, тревог и панических атак»
Приступая к курсу, я думала, что не имею никаких страхов... хотела его пройти в качестве "повышения квалификации"... Страхами я называла фобии, как таковые... Я не принимала чувство стыда за страх, к тому же глубоко вытесненный и укрепившийся в иррациональной установке противозависимости...
Курс весьма интересный и содержательный. Очередная кладезь самопознания.